He tocado un botón en el router y ahora no tengo internet.

Si reseteas el router se pierde la configuración wifi y desaparece el nombre de la red que tus dispositivos tienen registrada para conectarse automáticamente. Aun así, sigues teniendo internet. Vete con el dispositivo que quieras conectarte cerca del router, te aparecerá una red nueva con mucha señal, conéctate a ella y cuando te pida la clave mira detrás del router, ahí la tienes.